Често ли чувате родители да правят забележки на детето си или
вие самите сте от тях?
Изправи рамената!
Вдигни телефона, не го гледай надолу!
Не стой така на стола, изправи се!
Не стой наведен!
А забелязваме ли първите признаци на лоша стойка при децата си
и знаем ли до какво води ненавременното вземане на мерки?
Истината е, че лошата стойка е често срещана при подрастващите!
Тя е първия признак, че нещо се случва с мускулите на гръбначния
стълб и той е уязвим. Голяма част от децата квалифицирани с неправилна
стойка след време развиват гръбначно изкривяване. За това профилактиката е не само препоръчителна! Тя е от изключително важно значение. Родителите играят важна роля за следене на първи признаци на притеснително е необходимо да насочат детето си към съответния специалист.
За какво да наблюдаваме децата си?!
При ежедневните му задължения:
- Как стои детето докато се храни или гледа телевизия;
- Как носи раницата си;
- Как стои изправен/а или как ходи.
Оглеждайте детето, когато е съблечено
- Глава, рамене, лопатки и мускулатура;
- Гръб, корем и долни крайници.
Какво може да насочи вниманието Ви, че е нужно детето да
бъде консултирано от специалист?
- Ако държи главата си повече в едната посока
- Ако раменете са отпуснати напред;
- Ако при писане на домашни или седене на стол, предпочита
едната ръка да е на бюрото, а другата на бедрата му;
- Ако има изпъчен и отпуснат корем напред;
- Ако предпочита, като стои прав де е в опора само на единия крак
или използва основно опората на единият крак.
За наличието на неправилна стойка най-често причина са заседналия
начин на живот, намалената физическа активност, ниската здравна култура
и осведомеността за правилна стойка.
Спортът и подобряването на двигателната и здравната култура би
подобрило осъзнатостта и респективно каква стойка заема детето, което от
своя страна би довело до подобряване на стойката.
Тук най-важна роля играе родителя. Още от ранна детска възраст той
трябва да намери подходящ спорт за детето, според физиката му и
желанието му.
За подобряване на стойката родителя може да се консултира със
специалист, който да диагностицира стойката чрез анализ на походката и
движенията, да открие мускулния дисбаланс и да даде насоки за
възстановяване на мускулния тонус.
Comments