top of page
  • Writer's pictureMomchil Shukyurliev

За стъпалата казват, че са фундамент на гръбначния стълб.



Грижата за гръбначния стълб започва от най-ранна детска възраст и

продължава през целия живот на човека. Ние родителите можем да

помогнем в изграждането на един здрав човек, който се грижи за себе си

още от най-ранна детска възраст.


Още с раждането на бебето и до неговото израстване на родителя е

отговорността да следи и за различни изменения в долните крайници и

гръбначния стълб. Профилактичните прегледи при ортопед още от 2 месец

на бебето са предпоставка ако има отклонения, те да бъдат установени в

ранен етап. Препоръчителен е преглед и на 6 месечна възраст, тъй като

някои структури се развиват малко по-късно. Още с прохождането на

детето ние родителите трябва да наблюдаваме как стъпва то и когато

походката стане стабилна да го заведем на ортопед за профилактичен

преглед.




Оставете децата да ходят боси!


Тръгне ли детето да прохожда ние родителите търсим различни варианти

за помощ в този труден за родителя период. Слагаме децата в проходилки

и им обуваме буйки или обувки за прохождане. С израстването на детето

възможността да ходи босо се ограничава, в детската ясла и градина

целодневно децата да с различни видове вътрешни обувки. Поне в къщи

нека оставим детето да ходи босо, ако трябва постелете килимче или

сложете памучни чорапи. Ходенето на бос крак води до предотвратяване

на плоско стъпало, тъй като формира правилно арката на стъпалото,

укрепва мускулите на глезена и тялото и др. За стъпалата казват, че са

фундамент на гръбнака. За това се препоръчва преглед при специалист на

3-4 годишна възраст да прегледа обстойно стъпалата за наличие на плоско

стъпало, скъсени ахилеси, пронация, обследване на походката и др.

Профилактичния преглед на стъпалата и гръбначния стълб е важен и на 6

годишна възраст.


Да не го забравите?


Можете да попитате специалиста какъв спорт е подходящ за детето.

Специалиста ще Ви насочи според физиката на детето какъв е най-

подходящия спорт за него.


По отношение на профилактиката за гръбначни изкривявания липсата на

проследяване в училищата прави нашата задача още по-отговорна. Водете

детето на профилактични прегледи, всеки път, когато го водите на преглед

при личния лекар го помолете да направи обследване и на гръбначния

стълб. Всеки родител лесно може да провери в къщи за наличие на първи

признаци на сколиоза.





28 views0 comments

コメント


bottom of page